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怎样改变女儿的坏情绪?

2023年10月08日

我女儿十四岁,今年上初二。连续几个月,女儿的情绪时好时坏,我和她妈妈不知怎样面对她现在的坏脾气。一次她放学回来对我说,数学老师不重视她,在点名时没有念她的名字,前面几个同学都念了,到她这儿只是点到第十名同学。我慢慢开导女儿,这是件小事情,何必放在心上。女儿马上反驳,我语文学的好,语文老师对我就很重视,每次点名都把我的名字第一个念出来。数学老师肯定不重视我,女儿再三强调。我看着焦躁的女儿,不由叹了口气。女儿一直很要强,尤其是在升入初二后,就好像不能停下来的陀螺。每天从学校回来,吃完饭后,还要补课,一直折腾到深夜。看着女儿疲惫的样子,我们也很心疼。但不知怎样做,才能让她的情绪有所改变呢?

担忧的家长

处于十四五岁的女孩,在她的内心深处,渴望老师、同学、家长对自己的认可,张扬自己的个性。但她的个性与老师、家长的想法发生冲突时,又不得不压抑某些看法与观点。这种矛盾的心理反复摩擦,时间长了,就会导致孩子的情绪时好时坏。尤其是自尊心较强的女孩,特别在乎老师对她的看法。

孩子受到压力时也像大人一样需要理解与帮助,这就需要家长给予孩子正确的自我调节方法。家长要鼓励孩子一些个人的想法。比如:自己喜爱的娱乐活动、某些观点,对目前热点话题的个人见解。甚至当孩子与父母的观点发生冲突时,作为父母要面带微笑耐心倾听,这样自然的家庭气氛,让孩子感觉到父母对她的认同,她在父母心中逐渐长大,不再是小孩子的形象。感受到父母的呵护与关爱,她心情自然会放松。要鼓励孩子表达自己的愤怒。没有化解的郁闷心情是压力潜在的根源。

与孩子的沟通过程中,父母要用提醒的语气讲出自己不满意的心情,这样孩子才能感受到父母的出发点是关心自己。以轻松幽默的问题方式,启发孩子思考,其目的也是让孩子大脑放松。如果孩子始终处于紧张状态,必要时就需要心理医生的帮助。

主持人 语馨

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