[江苏]雪坪
元旦小长假，本想陪妻子去逛街购物，不料天有不测风云，突如其来的一场重感冒却让我只能呆在家中，哪里都不能去，哪里都去不了。孤单地躺在床上，独自与电视为伴，我这才深刻地意识到，健康的身体，正常的生活，原来是多么的重要。
时下正是年终岁末，企业在统计着一年以来的盈亏，家庭在打点着全家的收入，而个人则在盘算着一年来挣了多少，各自在盘算着，忙得不亦乐乎。然而，人们在盘点一年来疲于奔命、忙碌得来的收获时，更应该让自己的身心稍作停泊，静下心来盘点一下自己的健康。
物尽天择，适者生存。在这个人如潮涌、竞争激烈的社会中，要想以充沛的精力去迎接每一天的挑战，那就必须要有一个健康的身体。生命对每个人来说只有一次，有些东西失去了还能找回来，而失去了健康那却是无法弥补的。俗话说，“身体是革命的本钱”，如果我们没有一个健康的身体，就会什么都做不好，也什么都做不成。
一个健康的人，不但需要身体的健康，还要有心理和社会适应能力等方面的健全，并调整到最佳的状态。如果没有健康的体魄，良好的心理，何谈事业发展，何谈生活快乐，何谈美好未来，何谈壮丽人生。只有拥有这一切，才能做到坦然面对人生的坎坷与曲折，酸甜与苦辣，乐观地面对生活，做到不管风吹浪打，胜似闲庭信步。
盘点健康，贵在自我。千金散尽还复来，而生命却无法轮回，人生在世，有些东西可能比生命值得珍惜，但要实现那些都是以健康的身体为前提的。在现实生活中，健康是人生的基础，犹如万丈高楼的基石，基础不稳，大厦终究要垮塌，因此，这就需要我们有一个健康的身体和健康的心理，这也要求我们给自己多一点爱心，多一点关爱，善待自己。
盘点健康，贵在经常。在繁忙工作中，找点儿时间，抽点儿空闲，检查一下身体的健康状况，看看有没有哪个“零件”运转不正常，及时进行“修理”，检查一下自己的身心，让它宁静，让它安详，让它得到及时调整，让身心如同蓄积满满的水，待势而发，不致枯竭。只有这样，才能以饱满的精神、旺盛的斗志去迎接新的明天。
