被歧视，无疑是一种令人难堪的感受。然而，这种本不应出现的感觉，却似乎在求职者中间普遍存在。根据劳动与社会保障部发布的《中国企业人力资源供需调查报告》显示，2/3的受调查者表示，自己在求职时受到过不同程度的歧视。
自尊心强容易感到歧视
北京师范大学心理学副教授闫巩固则表示，就业者的被歧视感源于人们感觉自己受到了不公平的对待。“人们对职业是有期望的——凭我的能力，就该获得这份工作，但如果现实离期望太远，人们就会感到不公平。也因此，越是自我期望较高的人，越是自尊心强的人，就越容易感到被歧视。”
降低预期，调整心态
如果你在一个单位工作，却总感到自自己或其他人被单位歧视，那无疑会不利于自己的职业规划。那么，怎样才能调整好自己的心态呢？
北京工商大学教授、北京市大学生心理素质教育研究中心主任林永和表示，包括大学生在内的求职者，应该加强责任心，增强实际操作能力，面对各种困难要有耐性。闫巩固则表示，要正视自己与其他人的差异，承认人与人之间是不同的，但也没有高低责贱之分。“同时，适当地调整一下自己的期望，会让自己在求职和工作过程中更加顺利。”
