对于男性来说，“中年危机”是不是一定要以移情别恋来化解？中年男子对年轻女孩的“洛丽塔”情结是否普世定律？广州向日葵心理咨询中心的婚姻家庭指导师胡慎之指出，并非人人都有“中年危机”，即使有也不等于一定要出轨。拿中年危机说事，只是把它当成将出轨行为合理化、非道德化的借口。
三种心理容易导致中年男性出轨
一是恐惧衰老。
中年男性在生理上正处于一个从高峰往下滑落的状态，随着老年的临近，男性十分恐惧自己的衰老。而通过出轨，与年轻女性交往，希望不断证明自己还行、对异性还有吸引力，以此维持一种“正当盛年”的假象。
二是希望完成青年时未了的心愿。
很多男人希望在这时能够得到弥补，尤其是在精神追求方面，完成未了的心愿。
三是父性情结愈发浓烈。
胡慎之指出，“被人需要”的感觉对每个人都很重要。有些中年男性倾向于找和自己年纪相差比较大的小女生作为外遇对象，就像小说《洛丽塔》描述的那样，其实就是满足自己“被人需要的感觉”，也就是实现自己在两性关系中的个体价值。
出轨不是解决中年危机的有效办法
“现在有些男性动不动就拿中年危机来作为出轨的理由，但是，并不是所有的人都会出轨，因此出轨只是一个借口，人们做错事本能地要为自己找一个看上去‘合理’的借口，来缓解道德感的焦虑。”胡慎之表示，出轨不是解决中年危机的唯一办法，更不是有效办法。“夫妻一方的出轨对家庭成员的伤害非常大，甚至会影响子女的婚恋观。”
一般来说，生活中比较没有情趣的人到了中年更容易出轨，因为本来一直有一个目标，到中年事业达到一定程度，目标基本实现，就会觉得很空虚、迷茫，需要找到新的奋斗动力。
婚姻情趣主要靠女性维持
胡慎之表示，化解中年危机最根本的办法还是要增强婚姻情趣，而这主要靠女性来维持。胡慎之说，要增强婚姻的情趣，可以通过增加家庭一起活动时间，或者与其他家庭集体活动，增强家庭之间的联系。同时，妻子应鼓励丈夫多和朋友活动，给他适度的自我活动空间。
更主要的是，妻子应该增强自身的内在美，增加自己在性格、气质上的吸引力。尽管在这方面是一个系统工程，但亡羊补牢，犹未为晚。
