不少“橡皮员工”也意识到自己的工作状态属于“亚健康”，已经走到了职业生涯的危险边缘。他们也想找回曾经的激情、期待和奋斗，但苦于找不到出路。
积极参加培训
记者在采访中发现，不少职场“橡皮人”开始参加培训班来提高充实自己。
工作才两年的乔小姐，发现自己出现“橡皮化”趋势后，参加了英语口语班。
“并不是为什么而学，就是想找回这种学习拼搏的状态。现在学了两个月，心情渐渐恢复了平静，工作状态也好了许多。”
一家企业的部门经理王先生，则报名参加了职业经理人培训，给自己充电，虽然目前上升空间有限，但参加培训，不管对工作还是生活，都有帮助，“关键真正让自己动起来”。
调整管理岗位防止“橡皮化”
针对职场“橡皮人”，不少企业也采取了积极应对措施，建立一系列良性制度。
郑州某设备公司目前对管理层进行轮岗，比如将两个相近部门的主管对调，工作性质没有发生太大变化，但人员有了变化，这样管理层也可以防止“橡皮化”，新的员工激发他的潜力，提高领导水平。员工也对新领导产生“敬畏感”，认真工作，从而避免“橡皮化”。
还有的公司，通过对职工工资福利待遇的调整，激发员工的积极性。或者进行企业文化的培训，使员工有归属感、认同感。
此外，还有一些公司，为职工举行职业生涯规划讲座，重新审视自我，调整状态，重新激发他们的工作欲望。定期举行职工联谊活动，领导和职工进行交流沟通，通过建立一种人性化的软环境，舒缓员工的心理郁结。
“橡皮人”自身也要有所调整
专业人士指出，职场“橡皮人”其实就是一种工作状态，走出来依然“海阔天空”。
一是受到职场挫折后，情绪会有所波动，但要学会调整心态，走出“灰色心态”；二是重新认识自己，适时把握自己的优点和缺点，增强自信心，注重挖掘自己的优势和潜力；三是确定不能坚持或无法改变的情况下，寻找新的方向和位置。
你需要一个爱人或一些好友，让你工作的感觉复苏，一些用心去赴的约会，或一个略带放肆和刺激的电子派对。
尝试重新让自己对上司产生“畏惧”，在乎和重视他下达的每一项任务。
每天对自己说“我有一个目标”。尽可能地保持定期制订工作计划，无论遇到什么问题都尽量完成。
尝试多结识新朋友或与不曾深入交往的同事换一种交流方式，让沟通显得不一样。
给自己一段假期，然后告诉自己，蜜月刚刚开始，真正的好生活才拉开序幕。 （宗合）
