“桑拿天”加重风湿性疾病多吃姜

进入7月以来，天气常常又闷又热。在频频出现的“桑拿天”里，不仅一些老风湿病患者的关节疼痛再次发作，一些原本看似健康的年轻人也因吹空调或饮食不当等原因成为风寒湿邪入侵的对象。

中医师郭凤莲教授提醒说，夏天人体的毛孔、腠理开放，如果过度依赖空调，很容易使邪气乘虚而入。

此外，夏天吃过多生冷、寒凉的食品也容易损伤脾胃，进而在体内形成湿浊和痰邪。她建议市民在潮湿闷热的夏季多注意房间通风，并可在平时的饮食中适当放些生姜，可起到一定的祛除湿邪的效果。