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美国硅谷上班族流行“站着办公”

2023年09月02日

上班族因工作常常需要久坐办公桌前,但医学研究却警告,这太危害健康了。有研究表明:久坐不动易早衰。因此,美国硅谷多家知名公司,包括谷歌、脸谱网站等员工,开始“站着办公”。

据《华尔街日报》报道,硅谷的科技新贵担忧健康问题,要求雇主把原本需要坐着办公的办公桌,改成站着也可用的“站立式办公桌”,比起传统办公桌高上许多,员工如果累了也可以坐在准备好的高脚椅上休息。

7个月前,39岁的霍伊被“脸谱”社交网站招入旗下。没过多久,霍伊给自己换了一张立式办公桌。他说:“以前每到下午3点,我都会累得不行,但是现在我一整天都活力充沛。”在“脸谱”社交网站,想站着工作的人不止霍伊一个。“脸谱”社交网站负责人说,很多员工都来询问站立式办公桌的情况,每周有5到8人提出更换申请。

根据统计,光是脸谱网站这家有着大约2000名员工的公司,当中就有约200至250人改用“站立式办公桌”。不少员工表示,自从改成“站着办公”后,以前下午上班的昏昏欲睡感消失了,现在一整天都“精神十足”。

不过,使用“站立式办公桌”需要一段适应期。一开始时,使用者比较难集中注意力,也需要不断更换站立的重心才能久站,但习惯后大家都表示:很酷。

美国《纽约邮报》说,工作上需要长时间坐着的女性应该注意自己的健康。调查显示,女白领常常坐着工作超过9小时。

24岁的克蕾儿·阿布达拉在金融公司工作。她说:“我每天上班得坐10个小时,回家后只想坐在沙发上休息。”53岁的珠宝业者玛瓦·雷佛德说,她试图借着搭乘公共交通工具上下班做一点运动,可是她每天上班得坐9个小时。

并非所有整天坐办公桌的妇女都很认命。27岁的薇塔·简内拉洛瓦在曼哈坦一家顾问公司当接待员,她强迫自己每个小时都站起来活动筋骨。她说,虽然自己是坐着办公的,也要努力保持活动,经常上下楼梯,尽可能到处走动,每天至少走两三个小时,天天如此。 (宗合)

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