·任利娟·
在现在如此快节奏的生活中，人们似乎早已习惯了把自己的大部分时间全都投入到学习工作中去，而很少有人会真正肯静下心来去思考。
工作压力，人情冷暖，职位升降，家庭重担……让他们有了许多的忧愁和烦恼。就拿我比较熟悉的一些人来讲吧，他们每天按照固定的模式生活着，被生活的枷锁而套牢。送孩子、接孩子、上班、下班、做饭、加班等等。有些时候甚至靠牺牲自己的睡眠时间来做事情，以至于在夜晚别人进入梦乡时自己还在忙自己所谓的事情。可长时间下来，才发现这样做不仅没有什么好的效果，反而经常导致自己第二天因睡眠不足影响自己第二天的工作效率。
有时候，我们应当选择给自己的心灵放个假，细细回味生活中的点点滴滴：父母啰嗦的叮咛、人与人间关心的话语、一个人爬山看日出、独自一人踏上回家的路、坐在咖啡馆看人来人往、想想自己的小心事。
给自己的心灵放个假，让紧绷的神经松驰，卸下所有的伪装，抛开所有的烦恼与顾虑，做回真性情的自己，开心就是开心不开心就是不开心，不去考虑这样做产生的后果，做自己想作的事情，偶尔纵容自己的小任性。
给自己的心灵放个假，拥抱大自然，约几个好友到野外去，投入大自然的怀抱，爬爬山，散散步，聊聊天，忘掉所有的不快，这里就是你的舞台，你就是这里的主角，不必担心有人对你吆三喝四，也不必考虑有人对你指手划脚。捡一粒石子，用尽你所有的力量，能抛多远就抛多远，把所有的不如意，统统扔到九宵云外，让心情因轻风的抚慰而轻松。
给自己的心灵放个假，是给自己的心一时的宁静，等到收了假，你就会像上足发条的机器，快速地转动。给自己的心灵放个假，不是简单的怠工，而是在给自己充电。
偶尔给自己的心灵放个假，放飞你我心中的梦！
（澄合实业董家河社区）
