活泼好动的小朋友容易在运动中受伤，一旦被医生诊断为脑震荡，该如何休养呢？这是一个容易被家长忽视的小细节。
孩子摔跤时碰到了头部，有可能会被医生诊断为脑震荡。通常来说，得了脑震荡，医生一般会让孩子卧床休息1到2周，配合使用一些镇痛、镇静、改善自主神经功能的药物。不过，一些父母可能担心孩子学习跟不上或者躺在床上太无聊，就会跟孩子一起写写作业或者玩iPad打发时间。
来自美国的一项研究显示，仅仅是身体修养对于脑震荡患儿来说是远远不够的。他们需要减少精神方面的刺激，也就是说最好是静养，远离视频游戏，不要发短信、避免写作业。这样做可以帮助孩子在脑震荡后的3—5天内促进大脑愈合。
据美国波士顿儿童医院的研究人员报告，他们跟踪了335名在运动中出现脑震荡的孩子，结果发现那些不写作业、不看书、不玩视频游戏的孩子只用了20—50天就康复了，而一直保持认知学习的脑震荡孩子则花了100天才恢复。
如果孩子不小心得了脑震荡，听医生的话，好好静养，避免或者说要大大限制孩子去接触这些令精神感到紧张的事情，包括写家庭作业。这项研究的合作者William Meehan博士建议，静静地躺在床上是最好的做法，休息和时间是唯一有效治疗脑震荡的方法。
（胡菁菁）
