我们在朋友圈中经常看到有人抱怨自己的工作枯燥、乏味，尤其是在工作节奏较快、生活压力较大的大城市中，很多人都对自己的工作产生了迷茫，觉得工作没有动力，于是经常出现倦怠、厌烦等负面情绪。那么，为什么有人会觉得工作没有动力？出现这种情况又该怎么办呢？
从心理学上来讲，工作缺乏动力通常是人的需要发生改变的结果。人要维持自己的生命、改善自己的生活，就必须拥有某些条件，而这些条件便是需要。心理学研究指出，人的需要一般以欲望和需求的形式表现出来，主要反应一种心理不平衡状态。当人们意识到自己有某种需要的时候，这种需要就会转化为推动人们从事某种活动，并向一定目标前进的内部动力。感觉工作没有动力的人通常缺乏相应的需要，这可能是因为这些人在找到工作后，之前的需要被满足，而新的需要又没有形成；也可能是由于工作节奏过快，以至于人们缺乏思考需要的时间和精力。在这种情况下，不妨放慢脚步，给心灵放个假，具体可以尝试如下方法：
约几位要好的朋友聚餐，在吃饭时向朋友尽情发泄心中的苦闷和不快，也请朋友给自己一些建议。
休一个长假，来一次旅行。你可以坐在高速行驶的列车上，看沿途的诸多风景从眼前飞速掠过，就好像生命中经历的许多事情一样，快乐也好，悲伤也罢，终将成为过去；也可以将列车的始发站比喻为人生的起点，将终点站比喻为人生的终点，于是你会觉得时光易逝、生命短暂，应该珍惜眼前拥有的一切；还可以在山清水秀的地方放松心情，感受大自然带给自己的灵动和美妙，让心灵找到一个可以停泊的港湾。
如果这些都不起作用，那么你应该仔细想想当前的工作是否是你需要的、是否能带给你价值、是否能让你感觉到意义，在权衡利弊之后，你完全有机会、权利换一份工作。但值得注意的是，更换工作一定要慎重，因为频繁地更换工作可能会让你找不到归属感，进而更难找到前进的动力。
此外，对于企业来说，应该创建自己的企业文化，提高组织的凝聚力，了解员工的思想动态，适时给予员工精神支持，激励员工以饱满的热情投身于工作、生活中。 □崔春玉
