据相关机构公布的《2016—2017年中国健身行业白皮书》中显示，近年来中国健身人口以年均增长率10%的速度递增，国民健身的意识已经变得越来越强烈，健身已经逐渐成为时下以及今后公众的关注点之一，全民健身已经成为一种趋势。
与此同时，健身房成为了更多存在健身需求人群的选择。据智研咨询发布的《2017—2022年中国健身房行业市场需求预测及投资前景分析报告》显示，2017年我国健身房市场规模逼近900亿，未来五年有望保持12%的年复合增长率，到2020年将达到1230亿元。此外，据统计目前中国已有37627所健身房，数量已经超过美国。
为什么健身房越来越获得人们的青睐？有专家分析表示：一方面，健身房提供丰富的器材满足不同人群的需求，可以针对需要锻炼的不同身体部分提供不同的选择；另一方面，商业健身房一般配备专业教练进行指导。在增强体质的同时收获了好的身材，又能在有限的闲余时间内获得最大效果，这一点契合目前城市人群的需求痛点。
因公司项目，王倩昏天黑地地忙碌了一个月之后，她发现自己很难再鼓起勇气走进健身房。每次下班，王倩都会匆匆走过健身房，没有精力进去锻炼。王倩告诉笔者，如果不是前段时间整理钱包，她都快要忘记曾经办过一张健身卡。
作为在北京经营了一家数千人规模健身房的老板，乔梁认为很多人放弃的原因在于都市人生活工作压力大、时间紧张，同时信念不够坚定，“其实健身除了会对身体产生质的改变，更多的是磨炼心智。”他说。乔梁透露，据统计，自己所开的健身房每年的续卡率不到20%，除去会员生活环境变动等因素，这一数据也从侧面反映了缺乏长期健身计划的人群仍不在少数，“一年内能够坚持下来的人数更是少之又少。”乔梁说。
在知乎问答平台上，一则“你办了健身卡后是如何坚持健身的？”的问答获得了近50万人次的阅读，并引起了广泛的讨论。有网友称“要真是坚持还这么痛苦的话，还是别去了吧。”也有网友表示：“为了健康而未雨绸缪，再难，也值得去做。”
五年前，当贾璇第一次踏入健身房的时候，便被面前热火朝天的氛围和无数肌肉健硕的健身者震撼到了，从小体弱多病的他也希望通过健身让自己变得更加健康。他从第一天起便给自己制定了一套严谨的健身计划，并每4—6周就核准一次，“资料都是网上找的，而设定一个计划和目标可以帮助我更好地坚持下来。”
“对我来说当对健身的新鲜感褪去，更多的是为了健康而自然形成的一种生活方式和习惯。而这，也是现在时下越来越多的年轻人的看法和生活态度。”贾璇说。 （宗河）
