从事体力劳动的工人还需要锻炼吗？

偷休工人读者张敏来信询问：从事重体力劳动的工人是否需要体育锻炼？下面，我们请解放军某部西安医院的方同志医师回答这个问题——

为了弄清这个问题，我们先来做一个小小的试验：用一只手（右手）在握力器上反复运动到疲劳为止，休息一段时间后再运动，可以见到力量有一定恢复。但如在两次运动之间，插入另一只手（左手）的运动，便会发现右手工作能力的恢复比两手都单纯休息的效果好的多。可见由大脑另一区域兴奋过程（左手运动）产生的负诱导，能加强原来已疲劳部分的抑制过程，从而促进了疲劳的消除。目前科学家们已经证实，体育锻炼时机体的各器官结构和功能都会发生变化，使人精力充沛，肌肉发达，力量增强。

因此，从事重体力劳动的工人也必须参加体育锻炼。