爱情错觉有损健康

编辑同志：

我的朋友圈里，有同性的，也有异性的。在与异性朋友交往中，怎样才能不产生爱情方面的误会，使纯真友谊健康发展？　宝鸡刘华

刘华同志：

编辑同志转来了你的信，请我谈谈看法。我认为异性朋友之间的交往，包含了爱情、友情和同志之情。如果不能正确地加以区分，往往会产生情感错觉，或影响彼此间的情谊，或产生不应有的误会。结果不但疏远了朋友，也危害了自己的身心健康。

异性朋友之间常见的情感错觉便是爱情错觉。产生爱情错觉的原因是多种多样的，但自己情感脆弱、不能正确区分友情和爱情是主要原因。卷入这种情感漩涡的男女朋友，总爱将对方的一言一行纳入自己的主观臆想中，一厢情愿地以为别人爱上了自己，随着时间的推移，这种错觉产生出的情感会不断升华，最终可能“主动出击”，做出令异性朋友惊诧的事情。而一旦证实自己产生了爱情错觉，感情便会骤然降温。如果事先缺乏心理准备，这种感情打击会在精神上形成深深的烙印：轻者心情忧闷、悔恨、沮丧与自责自羞交织，严重的可能出现疲乏无力、食欲下降，精神萎靡。

避免异性朋友交往的爱情错觉，关键是应正确辨别友情和爱情。一般说来，异性朋友间的友情是建立在共同志向和追求的基础上的，缺乏专一性和排他性，而爱情是不允许其他人轻易闯入彼此生活圈的。如果一旦发现自己产生了爱情错觉，应力求冷静，注意疏导自己的情感，控制自己的情绪。

（江苏周翠英）