老人练气功好

当前，老龄问题日益突出。60岁者退休，在心理上难免产生失落感。俗话说，“坐了等瞌睡，睡了等病来”，如果退休后生活松懈，无所用心，则生理功能日益衰退，还会加重疾病的发展。另一方面，不少企业医疗费用大大超支，目前不少单位已达到无法解决的地步。老年职工学练气功养生，促进身体健康，也不失为节约医药费开支的一条捷径。

老人练气功，还有助于陶冶情操，增加生活乐趣，有利于树立正确的老年人价值观，帮助他们重新设计第二人生，增强老有所为的信心。气功讲究修德养性，淡泊名利，心情舒畅。这样可以提高老人的生活自理能力，不仅减少了中青年子女的负担，还可以帮助他们料理家务，促进家庭和睦，有利于安定团结。　（寇宏利）