踏青有益于健康

据科学家测定：阳光、灯光照射在白色物体上，能反射其光量百分之七十至百分之八十，照射在红色物体上，能反射百分之六十至百分之七十，而照射在绿色物体上，只能反射百分四十七，照射在青物体上，则只反射百分之三十五。同时，青绿色反射出来的光线，对人体神经系统和眼睛的视网膜都比较合适，这两色还能吸收对眼睛有害的紫外线。因此，春日踏青，眺望满山青绿，会使人兴致盎然，心情舒畅，有利于调整改善人体各器官的功能，以解除疲劳，恢复体力，春日踏青郊游，远看蓝天，近看绿树、青草，能增强人的嗅觉、听觉的灵敏性。又可保护眼睛，消除眼睛疲劳，另外它又是一种体育活动，使我们在欣赏大自然景观的同时得到锻炼，因而健壮了肌肉。