电脑迷综合症

□江永城

在临床常发现这样一些病人：头昏眼花，神疲乏力，视力骤减，眼睛干燥不适，食欲不振，失眠，夜寐多梦……一些医生往往拟诊为神经衰弱或神经官能症。经询问，这些患者大都是“电脑迷”，上述症状是“电脑迷综合症”。

“电脑迷综合症”与使用电脑时间过长有关。据分析，电脑迷每晚在玩电脑的时间很长且晚，用完电脑后，就立即睡觉。“电脑迷”常因迷恋电脑游戏而打乱饮食起居的规律，这时可造成植物神经功能紊乱，以致消化液分泌减少，引起食欲不振、消化不良、恶心、呕吐等连锁反应。看电脑过久会使体内维生素A耗损过多，造成人们眼睛干燥不适。“电脑迷综合症”经过治疗病情就会好转，因此，经常用电脑的人，应多吃些含维生素A的食物，如猪肝、羊肝、鸡肝、牛奶、鸡蛋、奶糖、蛋糕、鱼肝油等。

此外，还要多吃含胡萝卜素（又称为维生素A原）的白菜、空心菜、豆腐、豆芽、桔子、橙、红枣、胡萝卜等食物。病变严重时，可同时服用维生素A丸。

临床用中药治疗电脑迷综合症，有一定效果。其验方如下：

谷精草12克，杞子20克，钩藤、菊花各12克，白蒺藜12克，红枣10个；体虚者加党参20克，若体虚儿童加太子参20克及适量冰糖服用。

看电脑也要讲究科学，最好看2～3小时左右，闭目休息一会儿。