西洋参含片别和茶搭伴

一些中年人既想进补又不想麻烦，喜欢买些含片吃。有些人服用极不规范，不少人把它当成口香糖想含就含，不加节制。

其实，西洋参虽然具有很好的滋补作用，但并非人人适宜服用，也并非一吃下去，免疫力立即就会提高，从服用到现在身体内产生作用，需要一个过程。

中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症。比如口干烦燥、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等症状时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。

服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参；而秋、冬季节更适宜服用人参。

西洋参中含有一种叫人参皂苷的成分，具有提高人体抵抗力的作用。因此，老年人时常服用西洋参能够起到一定的增强体质作用而一些有慢性疾病的人服用西洋参也会有利于病情的控制和好转；对于肠热便血者，西洋参与龙眼肉同蒸服用，有清肠止血之效。

西洋参含片的补气作用温和。每天含4～6片，相当于生药不超过5克，一般不会产生副作用。在吃法上，要注意：最好不与浓茶或咖啡一起服用，以免减轻功效；一定要多喝水；不与其他药物同时服用。　（韩巧）