低头族需防肌肤老化

随着抢红包等各种“掌上拜年”方式的兴起，长时间低头盯着电子屏幕已成了不少人的“常态”。皮肤科医生提醒，长时间低头玩手机，有可能使肌肉神经紧张，进而出现颈纹、额纹等肌肤老化问题。

南京军区福州总医院皮肤科副主任医师陈向齐表示，“低头族”造成的肌肤老化，可能会出现三种皱纹：川字纹、抬头纹和颈纹。陈向齐建议，晚上10点到凌晨1点是皮肤自身修复最强的阶段，“低头族”应保证充足的睡眠。同时，可通过调整低头的姿势、控制单次玩手机时间等方式防止肌肤老化。最后，应多摄入水果蔬菜等食物，增加户外运动时间，保持良好心态。