举办冬季运动健身指导讲座

本报讯（记者　王何军）11月12日，国网陕西省电力公司机关综合楼会议室座无虚席，一场别开生面的“冬季运动健身指导讲座”正在这里进行，讲座主题是：冬季户外锻炼的方法、强度和注意事项；常见室内健身的动作。

讲座采用互动的方式进行，理论和实践相结合，主讲老师通过先讲理论，后教动作，一边讲一边做示范的方法，现场手把手指导大家学习室内健身动作：肩颈的锻炼，上肢的锻炼，下肢的锻炼，拉伸放松。使大家很快到了冬季健身的知识和方法。