吃得越“冰”越容易中暑

中国保健专家委员会副主任委员、营养学家西木博士说，如果夏日摄入冰镇食品过多，人体局部的温度短期降低。而此时由于人体一下子无法适应这么低的温度，消化系统就会首当其冲受到影响，继而影响到全身的各系统功能的正常发挥。在炎热夏季，就容易导致中暑的发生。

冷饮通过胃肠的速度要大大快于常温的食物，会越喝越渴。所以说，冰镇啤酒、冰淇淋等这些冷饮，其实是披着冰衣的火球，它们所含的热量不仅让你的减肥计划失败，还会让暑热更容易侵袭。冷饮并非洪水猛兽，如果适量地吃，慢慢地吃，是不会引起上面所说的那些副作用的。

不同的人群对冷饮的接受程度也不同，体弱、患有心血管疾病的人最好不要吃冷饮。婴幼儿由于胃肠功能发育不全，也应少吃冷饮。