父母都该懂的8个身体语言

现在越来越多的家长都比较留意自己跟孩子说话时的语言表达，尽可能表现得更耐心、更有爱。但是，交流不是仅限于口头语言的，我们的身体会泄漏内心的许多秘密。

跟孩子的沟通是时时刻刻都在发生的，你无意识的一个举动，可能影响孩子的一整天。一个微笑、一个拥抱，能抚平孩子心中的失望，增强亲子联系；一声叹息、一个皱眉、一个眼神却可能让孩子耿耿于怀、心存芥蒂。

这里列举了四种你应该在生活中避免的身体状态，和另外四种你应该多采用的身体语言。即使你可能一句话也没有说，这些举动都会对孩子的情绪有很大影响：

四种应该避免的身体语言

一个长长的叹息=恼怒

传递的信息：你让我感到很累。我现在无法忍受你，我的疲惫都是因为你。

下巴收紧，牙关紧锁=极度愤怒

传递的信息：我对你极其愤怒，随时可能爆发，现在的状态难以控制。这是很多人发怒时的表现。

狂乱的走来走去=紧张焦虑

传递的信息：现在不要和我说话；如果有话就快点说。我现在很脆弱，你再施加给我任何的压力，我都可能失控，所以你最好小心一点。

攻击性的身体姿态=发怒

传递的信息：不要讲你的感受或者其他状况，现在就照我说的去做。

四种应多采用的身体语言

眼含微笑=愉快

传递的信息：你带给我快乐、满足和惊喜，我喜欢在我的世界里有你的陪伴。

真诚的捧腹大笑=赞赏

传递的信息：你真是又聪明又可爱，我很喜欢你。我想要更多的关注你，和你一起玩，理解你是如何看待这个世界的。

关切、专注的表情=同情

传递的信息：你现在和我讲的是最重要的事情，我会放下身边的、手上的所有其他事情，以便更好地倾听你，陪伴你，和尽我所能地安慰你。

充满爱意的抚摸=情谊与支持

传递的信息：我知道你在学校的一天面临了很多挑战，而很多时候我并没有意识到你所面对的这些。宝贝，我会一直在这里陪伴你。

□胡菁菁