近视眼应少吃糖

根据日本近视眼防治委员会提供的资料表明，糖分在体内代谢时需要大量的维生素B1，如果糖分在体内摄取过多，就会导致维生素Ｂ1的不足，而过多地摄取糖分会降低人体内的钙质，从而使眼球壁的弹力减弱，也大大地助长了近视眼的发展。因此，患近视眼者最好少吃一些甜食，而多吃一些如萝卜胡萝卜、大葱、黄瓜、豆芽、莴苣、洋白菜、白菜、紫菜、海带等碱性食品。　（杨宏运）