吃饭的文明姿势

当你进餐时，无论吃什么，都应避免发出声响，更不可张着嘴大嚼，不可一口塞进大量食物。当要吐出口中残骨、鱼刺时，应以手帕或餐巾遮掩。

就餐时的坐姿最好是自然端坐，两膝并拢。无论坐沙发椅或普通靠椅，都要避免背部完全靠在椅背上。懒洋洋地歪在椅子上，会给人以不文雅的感觉。当你从座位站起来时，应利索一些。有人好象很疲倦，臀部慢慢抬起，很不雅观。

注意你的小节吧，如果养成了坏习惯，也许会使你付出意料之外的代价。

（秦阳　荐）