口重不是好习惯

有人估计，现在人们从饮食中吃进的盐，已经是实际需要量的几十倍，以至上百倍。大量的调查和实验证实，多盐和高血压病的发病有直接关系。吃盐少的人群，高血压病极少，而且老年后和年轻时的血压无什么差别。相反，日本某地的居民，吃盐腌食品特别多，高血压的发病率就特别高。即使是儿童，多吃盐，也可使血压增高。低盐饮食对高血压的治疗，也有很好的作用。有的人日重，吃盐很多，这种习惯应当逐渐改变。

（邹万顺）