节日消食良方

节日佳肴腻多，常有人在此时发生胃肠积滞、消化不良，而出现腹胀、减食、吞酸、恶心、大便溏泻、舌苔厚腻等一系列症状。这里介绍三则简易方供选用。

△陈皮十克（鲜桔皮更好），切成细丝，生姜一块（如核桃大），切碎，加白糖适量，沸水冲泡代茶饮。

△鸡内金（即鸡肫内膜黄皮）焙焦，研细，姜糖水送服，每次三至六克，日二、三次。

△生荸荠二十个、萝卜半斤，洗净后共捣烂如泥，挤取其汁，炖热服用。

（梁兆松）