戈蕊/文
一、蹲着吃饭可治胃下垂病。胃下垂病患者，最痛苦的时间是饭后的胃垂负荷难忍。如果经常采用蹲姿吃饭，就会使胃中的食物大部分进入十二指肠及小肠内，从而使胃在负荷最重的时候能够得到休息。这样时间久了能将胃下垂病治好。
二、做哑铃操可治胃下垂病。胃下垂病患者，大多身体消瘦，呈无力形体质，腹腔韧带松弛，腹部肌肉无力。因此，不能将胃脏固定在正常位置上。所以，加强腹肌力量是治疗胃下垂病的有效方法。做哑铃操，能使腹肌得到很好的锻炼，对治疗胃下垂病有明显的效果。
三、鸡蛋、红糖、豆油可治胃下垂病。每日清晨起床后，将鸡蛋一个、红糖一匙、豆油一匙混匀后，用滚开水冲熟内服，连服三个月为一疗程，连服三个疗程。
