文/亚康
世界卫生组织总干事中岛宏严肃地告诫人们：“大约在2015年，生活方式疾病将成为世界头号杀手”。
所谓生活方式疾病，就是由不良饮食习惯、情绪紧张、吸烟酗酒等不健康的生活方式而造成的。目前，发达国家每年有820多万人死于心脏病、中风、癌症和呼吸道等生活方式疾病。第三世界死于此类疾病的人数为1170万，占死亡总数的45%左右。预计到2015年将要上升到60%以上。
不良饮食习惯是生活方式疾病的基础。随着人们生活水平的日益提高，人们讲究高蛋白、高脂肪等高热能的食物，却不知道这种饮食方式不但不能提高人们的身体素质，反而会带来许多不良后果。如心血管疾病就与这种不良的饮食习惯有着密切的关系。当前人类死亡病人中，心血管疾病（冠心病、心肌梗塞、心脏病、高血压等）被列为头号杀手。在我国，心血管疾病的死亡顺位已进入主要疾病死因的第二位，它的危害远远高于癌症。
情绪紧张是疾病的根源。现代医学研究认为，一切对人体健康不利的影响中，最能使人短命夭亡的就是恶劣的情绪。过度紧张和疲劳，不仅会诱发疾病，损害健康，而且还会夺去人的生命。
吸烟酗酒是生活方式疾病的帮凶，吸烟和酗酒的危害已被医学界所公认。
医学专家指出，生活方式疾病与传染病不同，因个人不健康行为而造成的疾病是不能用疫苗来预防的，而且每一种不良习惯对健康都有多种危害。然而必须加强健康教育，教育人们树立健康意识，养成良好的卫生行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。
