每个人体都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表。美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。
晚23点至凌晨5点：肌肤对护肤品的吸收力最强。
早上六七点：细胞的再生活动此时降至最低点。对于晨起浮肿的人，可用能增强眼部循环、分解积于眼部的毒素和收紧眼袋的眼霜。
上午8点至12点：皮肤此时承受力好，故可做面部、身体脱毛、除斑脱痣及去除粉刺丘疹等美容项目。
13至15点：肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。
16点至20点：肌肤对美容品的吸收力开始增强，这段时间最适宜作保养。
20点至23点：不适宜做美容护理。
（阿定）
