□文/余文慧
▲打乒乓球可预防近视
打乒乓球能预防近视，几乎让人费解，其实不然。因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳，长期从事近距离工作的人，由于晶状体总是处在高度调节状态，可引起视力疲劳现象。同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻跟方向，使跟外肌肉压迫眼球，天长日久，眼轴就会慢慢变长，造成近视。而打乒乓球时，双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运转，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛的疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用。
▲近视学生不宜坐前排
近视的学生要求座位编在前排，好心的老师对此大多是照办不误。其实，这样做效果适得其反。
物体反射来的光线，经过眼的折光系统，在视网膜上形成一个物象，形成物象的光刺激视网膜上的感光细胞，感光细胞兴奋后所发出的神经冲动，传导到大脑皮层，使人看到物体。视网膜上所形成的清晰现象，是依靠眼的调节作用实现的。科学家研究发现，在眼前五至六米以外的物体反射出来的光线，眼睛不需要经过调节就可以在视网膜上形成清晰的物象，这时候调节的肌肉是舒张的。但在五米以内的物体所反射出来的光线，眼睛如不调节，视网膜上就不能形成清晰的物象，要看清五米以内的物体，眼调节的肌肉必须作不同程度的收缩。眼距所看的物体远，收缩肌就不如前排的紧张，有利于保护眼睛。将近视的学生调到前排，由于距离黑板太近，整节课都使调节肌处于紧张状态，眼睛更易疲劳，会加深学生的近视，引起恶性循环。
▲近视小儿不宜过早戴眼镜
科学家最近建议，患有近视的少儿不要戴眼镜，因为它将破坏眼球的自我修复能力，使得近视成为永久性的视力缺陷。
由于猴子的眼球与人类十分相似，因此美国—个视力测定研究小组对年幼的猴子进行了视力研究。他们给这些猴子戴上近视镜和老花镜，几周后发现，这些被迫戴上眼镜看东西的小猴子眼球均发生了变化，以矫正眼镜造成的视力缺陷。
研究人员说，少儿的眼球还处于生长发育期，它具有自我修复能力，如果少儿患有近视，那么在以后的生长发育中眼球就会发生变化以矫正近视。如果过早地戴上眼镜，尽管视力得到弥补，但会将近视的缺陷保留下来。
▲疾病也会引起儿童近视
近年来，科学家发现小儿在发热伴咳嗽后，很容易得近视眼，并且是眼球扩大的轴性近视眼（所谓真性近视）。专家们曾做过一次动物实验：他们给小白兔注射煮沸后的牛奶，使之全身发烧，随后用手指压迫其眼球，使眼内压增加。一周后用超声波测定，发现眼轴明显伸长了。这是许多动物（包括人）的眼睛对眼压升高时所产生的应激反应——眼球扩大。因为机体发热后，眼球外壳（巩膜）组织的纤维变得疏松软弱，在外力作用下会扩散开来，且永不回缩，因而眼球也就扩大了。所以许多小儿在患上感冒、麻疹、肺炎、百日咳等发热性疾病时，由于不断咳嗽眼内压升高，导致形成轴性近视眼。
因此，儿童一旦患上这些感染性疾病，应及早去医院诊疗，早期确诊，早期治愈。务必不要让患儿长期持续发热、咳嗽。病愈后一个月内，患儿亦不要长久看书、写字、看电视，不使辐辏压迫尚未复元的眼球，以免形成轴性近视眼。
