等待处理…

高考临场的自我调节

2023年10月07日

文/祝庆芳

正确对待失眠考生临考前应适当放松一下,调节好生活。青年人感情易激动、兴奋、睡不好觉,通宵不眠的情况以往有时也发生,一般对第二天的学习、生活并无太大影响。

正确对待意外事故考试过程中,可能会发生亲属患病、准考证丢失、考试迟到等意外情况,对此要保持冷静态度,依靠家长、教师妥善解决。有些考生可能会感到身体不适,得点小病,也不必太在意。其实,历届高中带病考出优异成绩的考生大有人在。当然,对突发的严重疾病则应及时就医。

正确对待风言风语有时家长、亲友和同学间说的话不中听,也会影响考生的考试情绪,对此,考生应始终把注意力放在发挥好自己的水平上,对各种风言风语尽可置之度外。

正确处理好局部失误对于高考,一开始就要真正做到“一颗红心,两种准备”,当高考中第一次出现失误后,要认真总结教训,采取相应的对策,以便在余下的考试中,把失误丢分减少到最低程度。

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