文/刘公望
明戚继光有联云：“养性莫
若修身；至乐无如读书”。
清郑板桥有联曰：“青菜萝卜糙米饭；瓦壶天水菊花茶”。常吃蔬菜粗粮，饮天水菊花茶，看似生活清苦，实为益寿延年的妙方。
清名士翟公栾有联说：“静亦静动亦动，五脏克消失欲火；荣也忍辱也忍，平生不履于危机”。动静皆宜，宠辱不惊乃养生之道。
清末钟天舫题笑佛联：“你眉头着什么焦，但能守分安贫，便将得和气一团，常向众人开口笑；我肚皮这般样大，总不愁吃忧穿，只讲个包罗万象，自然百事放宽心。”劝世人乐观豁达，安贫乐道，守虚致静。
现代养生、长歌甚多，其中有首《长寿歌》云：
漫步梧桐玫瑰丛，
公园友谊笑谈中。
无忧少虑退休福，
阅读旅游兴趣浓。
怨怒悲辛长忘却，
热心服务不求功。
笑颜常驻心开朗，
善解闲愁意自松。
琴棋诗画好消遣，
家务拳操气血通。
谈酒虽和宜少饮，
卷烟含毒久伤躬。
早眠习静安睡梦，
晨起跑步吸晓风。
名缰利索前车鉴，
助人为乐添光荣。
修养锻炼要坚持，
磊落胸怀老还童。
