□文/方芳
许多人为了追求健康，正陷入热衷于服用各种补品的“误区”，并以种种不当生活方式“扼杀”自己的健康，因此越来越多的都市人正临近“亚健康”的边缘！所谓“亚健康”，乃是指身处疾病与健康之间的阶段。
在近年出现的健康食品热潮中，除了传统的老年消费者外，许多中青年人也逐渐成为新生消费力量。中国人有着传统的进补观念，重视健康，这本是很好的，可是目前许多人，尤其是不少30岁至45岁之间正值壮年的白领人士，常常误以为服用各种保健品就行了，可事实上他们大多数人却因繁忙的工作、不规律的生活及社交应酬而处于“亚健康”的边缘。目前各种慢性疾病病人不断增加，主要原因就是不合理的膳食结构以及吸烟、过量饮酒、缺乏体育锻炼等不健康的生活方式所致。如许多“上班族”都是夜晚休息迟，早晨起床也迟，匆忙吃两口煎饼油条，时间来不及就省掉了，在文件与电脑前度过一个紧张的上午，中午则是一顿工作餐，晚上有时还有应酬。长此以往，最终导致顽疾。因此，人们在注重食品保健的同时，还应当树立良好的生活方式，如远离烟酒、保持健康的心态、定期体育锻炼等。
