自尊、自爱，是人的一种可贵品质，只有自我意识成熟到一定程度，人才会形成自尊心。人必须珍惜自己的名誉，爱护自己的形象，知道廉耻，这是众所周知的道理。但是，自尊心如果发展过度，却是心理不健康的表现。
自尊心太强往往是自信不足的表现，因此不能把自尊与自信等同。由于自信不足，许多人就靠脆弱的自尊来补偿，所谓失之东隅，收之桑榆。自尊靠别人赋予自己价值，而自信却是我自己的固有价值。自尊心强的人表现在较多地考虑自己的社会地位和未来发展，注重自己同别人的关系与别人对自己的评价。他们常常多愁善感、敏感多疑，对自己的能力缺乏独立的判断，因此把他人看成自己的法官，强烈地要求得到他人的肯定性评价。而自信的人非常确定自己的能力，因此不太在乎别人的评价。
过分的自尊往往导致自卑与逃避行为。正如列宁所说，对立的两极往往是互通的。许多人的自卑感恰恰是自尊要求太高而无法满足所产生的相反表现，而在自尊的背后又恰恰隐藏着自卑。由于自尊心太强，偶有失利，便为丢脸而惭愧，并进而怀疑自己的能力，产生自卑心理。
要将自尊转化为自信，就要从根本上提高自己的能力；不要太在乎别人的评价：对自己的缺点要坦然接受，不要过分自我保护。敢于拿自己的缺点开玩笑，自我解嘲，往往是一个人自信的表现。（据《福建卫生报》南方寿/文）
