本报讯 西安市近期气温居高不下，在炎炎烈日下，市民应该如何做好防暑降温的措施，笔者就此采访了市中心医院急诊科刘岳峰主任。
据刘主任介绍，最近一段时间急诊接待的患者多为胃肠炎疾病。胃肠疾病多由于受凉和食用不洁食品等原因造成。在夏季饮食卫生方面，必须注意食物的干净卫生，少吃生、冷食品。隔夜的饭菜必须加热后再食用。专家提醒，冰箱不是保险箱，冰箱内也可以滋生很多耐低温的细菌，所以瓜果食物等不要在冰箱内存放时间过长，应尽快食用。夏天天气炎热，人体的胃液分泌较少，所以应该多吃清淡的食物，多饮水，尤其是淡盐水，以防中暑虚脱。
夏季室外紫外线较强，应尽量避免白天户外活动。白天外出者可以用打遮阳伞、戴帽子、穿轻薄透气的长袖衣服或涂抹防晒霜等防晒措施。
刘主任说，天气酷热，老人小孩最好待在家中避暑。室内空调控制在26℃～27℃最为适宜。夏季衣服单薄，热水壶等物品，应放在小孩不可触及的地方，以免发生烫伤。在高温天气下，如果出现不良反应及时去医院就诊。 实习生 王芹
