颈椎病又叫颈椎综合症。由于发病机理复杂，目前尚无特效治疗方法，但采用综合治疗可使症状缓解甚至消失。以下介绍几种简易自疗方法：
1、艾灸疗法。先在颈肩处找痛点，然后在痛点上施艾灸，即将艾条点燃一头，在痛点上烘熏，以热度舒适为度，烘熏至皮肤红润灼热为止，每点灸5—15分钟。经灸后多数痛点可消失；对症状未能全部缓解，新的痛点又将出现者，可用同样的方法施灸，直至症状缓解。
2、按摩疗法。①端提法：患者正坐位，术者站于身后，两手分别端住患者的下颌轻轻向上端提。②单手拿法：用一手拿住患者颈部皮肤、肌肉或筋膜，用力向上紧缩提拿起来，随后放下，从上至下，反复数次。
3、中药疗法。①验方：葛根30克，鸡血藤20克，儿茶9克，藁本透骨草、防风、血竭、羌活各10克，川芎、制乳香、制没药各3克，红花6克。水煎服，每日1剂。②成药：骨刺片或骨质增生丸，均按用法及用量说明服用。
另外应注意，夜晚睡觉的枕头不可太高或太低，其高度以10厘米为宜。 （胡汉平）
