□文/素珍
佛手瓜炒鹌鹑。原料:佛手瓜600克,鹌鹑4只,蒜蓉1茶匙。
配料:芡味料:盐、糖、生抽各1/4茶匙,蚝油1汤匙,上汤1/2杯,生粉1茶匙。
做法:1.佛手瓜去皮切件,用水煮约两分钟,沥干水。2.鹌鹑去皮及骨,将肉切碎。3.烧热1汤匙油。爆香蒜蓉,加入碎鹌鹑肉炒熟,将佛手瓜加入,炒匀后放人,炒匀后放入芡汁,煮滚至稠,试味后即可上碟。
特点:脆嫩爽口,鲜香。
凉拌佛手瓜。原料:佛手瓜300克,红、青新鲜辣椒各2个,味精,酱油,白糖等适量。
做法:1.佛手瓜切丝,青、红椒去籽、切丝;2.在玻璃容器中放入适量酱油、味精、白糖;3.佛手瓜丝和辣椒丝放入煮沸水中散开,全过程约8秒钟;4.捞起,放入玻璃容器中,用手适当捏拌(辣椒丝最好不拌);5.放入盘子中,将辣椒丝放在上面,形成一定颜色和形状对比。
特点:味道鲜美,口感脆嫩,颜色鲜艳。
泡椒佛手瓜。原料:佛手瓜500克,泡辣椒5只,荷兰豆100克,精盐、鸡精、麻油各适量。
做法:1.佛手瓜用清水洗干净,用凉开水再冲洗,切成均匀的细丝。2.泡辣椒去籽切丝。荷兰豆切细丝。3.佛手丝、荷兰丝、泡椒丝入开水中焯水,用凉开水过凉,沥干水份。放入精盐、味精、鸡精拌匀,淋上麻油,过三十分钟后装盆食用。
特点:脆嫩爽口,色泽鲜艳,是佐酒小菜佳品。