冬季女性更易抑郁

英国《每日邮报》近日报道，进入冬令时，女性患冬季抑郁症的可能性比男性高50%，并且33%的女性沉溺于额外的零食。

这项研究显示，白天的缩短让女性倍感难受。44%的女性说，她们冬天那几个月早上起床困难，而面临同样问题的男性仅为30%。此外，37%的女性发现在冬天难以让自己有干劲儿，男性的这一比例为28%。

不过，有不少实用的办法可以克服这类情绪上的改变，比如定期锻炼、出门晒太阳、把家整理装饰得更温馨等。

摘自《参考消息》