汛期来临，各地降雨普遍增加。北京市疾控中心提醒，汛期是雷电、大风等气象灾害的多发期，易造成人员伤亡。当天气变化时，市民尽量减少外出，注意出行安全。此外，市民需要掌握一些必要的防灾知识，以便遇险自救，保护自身安全。
突遇洪水如何避险
1.沉着冷静，以先人员后财产，先老幼病残人员后其他人员，快速转移至安全区域。
2.若来不及转移，要登至高处做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。利用通讯工具寻求救援，或制造烟火、挥动颜色鲜艳的衣物发出求助信号。
3.遭洪水围困，可利用竹木等漂浮物转移到安全区域。
4.抢救因呛水或泥石流、房屋倒塌等致伤人员，应立即清除其口、鼻、咽喉内的泥土及痰、血等，排除体内污水。对昏迷伤员，应将其平卧，头后仰，将舌头牵出，尽量保持呼吸道畅通。
开车遇积水如何自救
1.车辆误入深水区，例如水深超过排气管，应低挡行驶，提高引擎转速，稳定油门，保持匀速。
2.车辆进水熄火后，切勿启动发动机，设法将车推到安全地带，第一时间报警求助。
3.车辆掉入深水区，切勿开窗，待水涌进车里快要漫至车顶时，再打开车门逃离。
雨中行人如何保安全
1.雨中行人尽量不再赶路，应尽快到地势高的建筑物中避雨，不要在涵洞、高墙、树木下避雨。
2.注意防汛警示标，不要靠近路沿石行走，避免掉入缺失井箅的窨井。
3.避开灯杆、变压器、电线及其附近的树木等有可能连电的物体。
室内如何防御雷电
1.关好门窗，防止球形雷飘进室内。
2.远离金属门窗，不要在阳台上晾收衣物。
3.不要触摸金属管线，不要使用家电，最好拔掉电插头。
4.不要使用电热水器或太阳能热水器。
室外如何防御雷电
1.不宜停留在山顶、山脊或高楼平台上。
2.不要靠近铁塔、电线杆等高物。
3.不宜进行户外球类运动，在水面上作业、游泳时应迅速上岸。
4.不要在开阔地带快速骑车或开摩托在雨中狂奔，更不要打伞。
5.雷电交加时如身上有刺痛感或头发竖起，应立即趴在地上，并拿掉身上携带的金属物。
6.雷雨天气时在山顶或在空旷地带不要打手机。
（《法制晚报》6.5惠晓红）
