幼儿牙齿的保健

编辑同志：

我有一个小宝宝，全家人命也似地爱，整天给他喂这喂那，我生怕损害他的牙齿。请问，怎样才能使幼儿的牙齿健康？

商洛地区　大凤

大凤同志：

编辑部转来了您的信，现答复如下：

人的牙齿形成的基础奠定于6个月到12岁，如果您想要孩子的牙齿长得又漂亮又健康，那么您就应当经常注意他的营养，主要的就是钙及其补充物——维生素D，它能促使体内钙的吸收。

食物里的钙质能被全部吸收，而药物服用的钙其吸收效果要差得多，所以应做到让孩子的食物里含有足够的钙，

钙的主要来源有；牛奶、奶酪、奶制品、蛋类、生熟蔬菜、新鲜水果等。在食物中不应该给孩子吃炸得过焦或煮得过烂的食物，特别有害的是甜食和馅饼。

食物要切碎，从8—9个月开始就要给孩子加点相当硬的食物了，他用这些食物可以磨炼牙齿和牙龈。现成的儿童食品，虽然很方便，但也有一个严重的缺点：它过软，结果使孩子养成吃东西不肯花力气的毛病，长大些后应教孩子学会咀嚼，他吃东西较慢，这并不可怕，只能使消化得到改善。从12—13个月开始，应该给孩子一些带皮的整水果（洗净、消毒好苹果、梨）这是一种极好的锻炼，它能强健牙齿、牙龈、咀嚼肌，并能引起大量的唾液分泌——消化良好的第一个必要阶段。西安市第二保育院儿童保健副主任医师贺於冰