儿童健康十戒
张兆 荐
最近,美国儿科医学会向儿童们提供了健康十戒,这十戒是:
一、儿童发烧,尤其是发高烧不退是很危险的,4岁以下的小儿如发高烧,同时又不进食,呕吐、颈项僵硬,那么,要迅速去医院检查。
二、不要随便给孩子吃退烧药,因为一些退烧药不适合使用在一些特殊的流行性感冒症上。
三、没有医生的指导,不能给孩子服过量药,以防造成不必要的危险。
四、不要擅自给孩子吃市面上的维生素成药,一个健康正常的孩子,绝对没有必要服维生素药物。
五、许多城市的水中都加有氟化物,所以不必要给孩子吃氟化维生素药物,因为这种药物会使孩子不舒服。
六、家中成员应避免在孩子跟前吸烟。这是因为,孩子的气管容易患病。
七、家长要特别留意孩子情绪的变化,孩子的情绪一旦发生变化,有可能是生病的先兆。
八、不要担心孩子进食太少,只要身体健康,保持活动,进食多少要随孩子的喜爱。
九、糖份是孩子成长、新陈代谢的必需品,家长应注意给吃原糖,不要给他们吃人造糖或精制糖。
十、孩子发育未成熟前,不要强迫孩子做成人的运动,这样会对他们的体格发育产生不良影响。