天冷防中风

天气渐冷，一种较常见的老年性疾病——中风最容易发生。

医疗气象学研究证明，天气冷气温低可使体表血管的弹性降低，外围阻力增加，血压升高，进而导致脑血管破裂出血。寒冷的刺激又可使人交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增多，从而使小动脉痉挛收缩，增加外围阻力，迫使血压升高；寒冷还可使血液中纤维蛋白元含量增加，血液粘度增高，促使血液中栓子的形成而发病。所以，有高血压病史和脑动脉硬化的人，天气突然转冷要特别注意保暖；其次要保持精神愉快，劳逸结合，适当参加一些文体活动，有条件的可以坚持早晨做太极拳等强身活动，合理安排饮食，多吃水果和蔬菜。　（允连）