老年丧偶莫太悲

李钰

刘大爷的老伴突然患脑溢血病死去，这突如其来的沉重打击一下子把刘大爷给击垮了：一向身体尚好的他没几日就因悲痛过度而病倒，三个月后也咽下了最后的一口气。人们不无惋惜地说：“刘大爷若能想开些，就不至于走到这一步呢！”

生活中，类似刘大爷这样因配偶过世而悲哀过度以致送了命的人绝无仅有。本来，“少年夫妻老来伴”，对于老年人而言，无论丧夫还是丧妻，都确实是人生的一大打击，尤其那些生前恩爱的夫妻，同甘共苦，感情的纽带千丝万缕，切不断，分不开。一方去世，健在的一方自然会悲痛万分，这是人之常情，也是人们所能理解的。

但另一方面，老年人也应明白：由老年走向死亡，是自然界的规律，谁也无法抗拒。人死不能复生，健在者还需控制自己的感情，别让悲痛把自己击垮，并积极地从悲哀中把自己解脱出来才是。解脱的方式自可因人而异：或多与孙辈在一起，用孩子们的笑声驱散心头的痛苦；或多到外面走动走动；或到老年人活动站读书看报、下棋聊天。把生活安排得丰富多彩而又充满情趣。这样做，既可解除精神、思想上的痛苦，分散悲哀所带来的压力，又能更好地欢度晚年，亦是对死者最好的安慰了。