现代人：需要“心理按摩”

心理作用对人体健美有至关重要的作用。如果一个人常常处于颓废、沮丧、愁闷的精神状态，那么粉刺、湿疹、荨麻疹、酒糟鼻等诸多皮肤病的发病率就要比乐观、开朗、直爽、愉快者高得多。现代人，实在需要心理保健和“心理按摩”。

幽默是一种美丽的“转化剂”，它可以使烦恼化为欢畅，能让痛苦变为愉快，将尴尬转为融洽。因此，幽默夫妻常是知心的伴侣，幽默家庭即是幸福的驿站。

游戏家庭经常举行各种生动活泼的游戏，不仅能活跃气氛，使家庭充满欢声笑语，而且对丰富家庭生活，密切长幼、夫妻、兄弟姐妹之间的关系也大有裨益。

逗笑它有利于调节情绪，有利于消除身心疲劳。你的小屋若常有欢声笑语，那一定少有忧愁忧恼。有位朋友，同事们称为“逗笑大王”，妻子亲昵地叫他“活宝”。因为只要有他在场，欢乐便不期而至，他的妻子告诉我：“只要我那‘活宝’在家，家里就不知道啥叫愁！”

赏乐经常欣赏优美动听的音乐，不仅有益陶冶情操，舒心爽志，而且还有化干戈为玉帛、家人和睦相处的奇妙作用。

观花在阳台上或庭院中养植数盆鲜活的花草，业余闲暇时观赏玩味，任凭斑斓的色彩美化“眼界”，置身在花丛之中，心境舒乐爽然。与花为伴，以花为友，浇花、施肥、剪枝、扦插、移植，可以使人性格变得开朗起来。 （刘玉珍）