冷天睡前忌洗头

文/宏伟

冷天用热水洗头后，由于湿热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多。同时由于洗头后头发是湿的，大量水分蒸发要带走很多热量，散热增多，机体受冻，呼吸道毛细血管反射性收缩，局部血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状。尤其在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的功能低下，更易发生感冒。故冷天睡前不宜洗头。