寒夜莫憋尿

冬夜寒冷袭人，有的人在夜间睡觉时，虽被尿液胀得难受，但又不愿离开暖和的被窝能憋则憋。殊不知，这样有损健康。

医学上称憋尿为“强制性尿液滞留”。含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或溢尿等疾病。严重时，尿路感染可能引起肾盂肾炎，影响到肾功能。憋尿还可引起生理和心理上的紧张，使高血压病人血压升高，冠心病人出现心绞痛、心律失常等。国外研究资料表明，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，据最近美国科学家的研究报告称，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能要比一般人高3—5倍。

因此，劝君冬夜睡觉莫憋尿。老年人和血心管病人，可在床前放一尿壶，在床边排尿，避免冬夜去厕所排尿受凉或发生意外。　（吕瑱东华明锋）