人老最怕“心老”

□文/依夫

人类的寿命有一定的限度。但现在的人们，并没有活到应该活到的寿限——无病无灾的人至少可活到100—120岁。

人的早亡，主要是由于机体早衰和组织器官的过早病损而致。循环衰竭、呼吸衰竭、肾肝功能等衰竭，成了致死的原因。人的病死，无论死于何种疾病，最后都是由于心跳呼吸停止，也就是由于循环和呼吸的衰竭，人的老死，同样是由于机体衰老、组织器官也同时衰老而衰竭，最终停止了心跳和呼吸。如何防止组织器官的衰竭和机体的衰老，是防止人的早死和延长人的寿命的最重要的课题和任务。防止中枢衰竭是防止外周衰竭的重要环节。外周器官即已受到严重的损害，如果中枢能维持足够的张力，那么生命还可以顽强地持续。反之，如果中枢能过早地衰竭，消失了张力，那么器官再完整，最终还是会停止它的工作。所以，中枢是生命的根本，是生命的象征。心理、意识的能量是人体科学的最主要研究课题。

心理医学家把人的衰老分为心理衰老和生理衰老两大类，认为心理衰老是最重要的衰老。心理一衰老，生理衰老即跟踪而至。因此，防止心理衰老就成为防止生理衰老、防止早死和达到长寿的主要环节，防止心理衰竭就成为防止器官衰竭的重要一环。

心力憔悴，意志衰退会使中枢受到严重伤害，是一种中枢疲劳、意志能量减弱的表现，是心理衰竭即将到来的前奏。保持心理健康，情绪饱满，精力充沛，内稳态平衡稳定，机体的物质代谢就能旺盛有力，合成再生大于分解和死亡，生命就能达到最大限度的延长。反之，终日忧心忡忡，食不香、味不甘，眠不宁，机体的内分泌功能紊乱，免疫力减退，心理衰竭便极易生成。