起床切莫先叠被

人体本身也是一个污染源。在夜间睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔，可排出多种气体和汗液。据国外有关专家测定，人从呼吸道排出的化学物质就有109种，从汗液中蒸发的化学物质有151种，被子吸收或吸附了水分和气体，如不让其散发出去，对人体健康有害。

正确的办法是：起床后，随手将被子翻过来，让水分、气体自然散发。最好的办法是把被子放在太阳下晒一会，然后再把被子收回叠起来。

（冯景昌）