烫,如青椒、菜花、芹菜、豆角等,在下锅前应用开水烫一下,这样可清除掉蔬菜上残留农药的90%以上。
泡,对一些不宜烫的蔬菜,如韭菜、小白菜、豌豆等,可用水浸泡一下,然后再用清水淘洗干净,也能清除掉菜上残留的农药。
洗,对那些食用花的蔬菜,如金针菜、韭菜花等,可用流水清洗,然后再用盐水泡洗一下,就可清除掉残留的农药。
削,对那些茎类的蔬菜,如红白萝卜、马铃薯,黄瓜、冬瓜等应先削皮,然后再用清水冲洗。 (冯景昌)