晚秋时节防嘴歪

天凉好个秋，经过了一个火热的夏天，许多人乘秋凉时节尽兴让身体“降降温”，而“歪嘴病”也恰好容易在晚秋、初冬这个季节交替时期发生。旧时迷信往往将一瞬间变歪的嘴巴说成是“鬼见疯”，其实不然，这是由于面部神经遭到寒冷的刺激暂时麻痹而致。

还有一些人在秋冬交替季节里，为了贪凉，睡觉时将手、脚裸露在床沿外，由于床沿对相应神经的压迫，加上寒冷的刺激，致使被压迫的神经、血管发生痉挛，神经组织发生缺血、水肿，在加重“内源性”神性受压外，神经营养严重缺乏而致神经麻痹，受神经指挥的相应肌肉就会瘫痪。所以有些人一觉醒来，发现自己的手或脚不会动了，实际上这与上述的歪嘴巴是同样的道理。

因此，在晚秋、初冬和寒潮来临或温差较大时，必须做好保暖保健，不可贪凉大意。我国有一个良好的保健传统，谓之“吃凉睡暖”，即进食时宜凉爽，睡觉时应温暖，是很有道理的。此外，应注意保持正确的睡姿，不要让手、脚裸露或受压，以避免这些疾病的发生。　（徐文）