名联话养生

□文/沙昊

古人给我们留下的联语是中华民族的文化瑰宝之一，其中不乏吟咏养生之道的名联，为我们留下了养生益寿的良方。

扬州八怪之一的郑板桥，自撰自书厨房门联：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶井水菊花茶。”此联既是他平日经常食素的生活写照，也揭示了饮食清淡有益健康的养生之道。

清代名人翟公栾自撰的“静亦静动亦动，五脏克消失欲火；荣也忍辱也忍，平生不履于危机”的养生联，蕴含着动静相宜，荣辱不惊的养生之道。对那些常搅心伤神宜动肝火之人，确系一服妙药。

清代名僧苏曼殊，撰“乾坤容我静，名利任人忙”的养生联悬挂在舟山普陀寺。清末四川江津才子钟云舫，于新都宝光寺题了一副借佛劝人养生的楹联：“你眉头做什么焦，但常守分安贫，便收得和气一团，常向众人开笑口；我肚皮这般样大，总不愁吃忧穿，只讲个包罗万象，自然百事放宽心。”还有张之洞的“无求便是安心法，不饱真为却病方。”这些对联都指出了知足、无求、豁达以养生，知足常乐、无求品高的道理，值得回味。

北宋名相寇准的“但知行好事，不用问前程”，明代民族英雄郑成功的“养生莫善寡欲，至乐无如读书”，以及清代进士顾光旭的“万事莫如为善乐，百花争比读书香”等联语，都分别阐述了寡欲养性、寡欲为善、为善施德、读书静心、读书求乐的养生之道。特别是对老年人来说，晚年多动脑筋尤为重要。